Angebot und Preise

Der Reformer ist das zentrale Übungsgerät im Pilates Geräte Training. Sein horizontal beweglicher Schlitten wird von Federzügen gebremst. Du bewegst den Schlitten im Liegen, Sitzen, Knien und Stehen. In Kombination mit dem vertical frame/Tower findest du das vielfältigste Pilates Übungsgerät vor. Diese Kombination eröffnet uns ganz neue Aspekte des Pilates Trainings und eine unerschöpfliche Übungsvielfalt.
Du verlässt das Training gekräftigt, aufgerichtet und in allen Gelenken sanft mobilisiert.

Preise Reformer/Tower Gruppe

Erstbesuch € 18,00
(Du hast Erfahrung auf dem Reformer)*
Einzelbuchung/Drop in € 25,00
(Du hast Erfahrung auf dem Reformer)*
5er Karte € 115,00
(Gültig für drei Monate)
10er Karte € 220,00
(Gültig für sechs Monate)

* Ohne Erfahrung: Bitte melde dich bei
mir oder buche ein „Solo“ Training.

Im Training auf der Matte üben wir in Variationen und Modifikationen die Pilates Übungen des matwork Programms mit kleinen Hilfsmitteln: Bänder, Bälle, Pilates Circle, Pilates Arc und Rolle.

Im Training auf der Matte und am Tower bietet der Stott vertical frame mit seinen Federzügen vielfältige Möglichkeiten, aus dem matwork bekannte Übungen gegen oder mit Widerstand kennenzulernen. Mit den Arm- und Beinfedern kräftigen und mobilisieren wir Hüft- und Schultermuskulatur.

Preise Matte/Tower Gruppe

Erstbesuch € 15,00
Einzelbuchung/Drop in €20,00
5er Karte € 90,00*
10er Karte € 175,00**

Preise Matte Gruppe

Erstbesuch € 13,00
Einzelbesuch/Drop in € 18,00
5er Karte € 80,00*
10er Karte € 150,00**
*5er gültig für drei Monate
**10er gültig für sechs Monate

Preise Personal Training Solo

Erstbesuch € 60,00
Einzelbuchung/Drop in € 75,00
5er Karte € 350,00*
10er Karte € 680,00**
* gültig für drei Monate
** gültig für sechs Monate
Eine Übungseinheit dauert 60 Minuten
Neurokinetic Therapie Erstbesuch €90,00
Die Einheit dauert 90 Minuten
Folgetermine wie Personal Training

Im Personal Training ist eine Übungsstunde auf deine persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Erfordernisse abgestimmt. In der ersten Stunde sprechen wir über deine Ziele und beginnen mit dem auf dich persönlich zugeschnittenen Training. Die Qualität deiner Bewegung wird fortlaufend durch meine Beobachtung und Bewegungs- Assessments analysiert und übend verbessert. In Solo Terminen teste ich auf Wunsch mit den Methoden der Neurokinetik dysfunktionale Bewegungs-muster.

Du findest einige Solo Termine in meinem Stundenplan, wenn dein Wunschtermin nicht dabei ist, kontaktiere mich bitte.

Buchung können bis 24 Stunden vor Trainingsbeginn kostenlos storniert werden, danach bleibt die Buchung berechnet.